要養(yǎng)成一種良好的習慣，可能一開始會有困難，但是一旦堅持了一個階段，就會成為自然。俗話說：播種行為，收 獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲成功。好習 慣和成功之間有著密不可分的關(guān)系。
我的學生在給母校下一屆高三學生做報告時說：回想自己走過的路有三個階段：第一個階段是追求優(yōu)秀，看著那些優(yōu)秀學生，自己挺羨慕的，于是自己也力求成為優(yōu)秀學生的一員；第二個階段是達到優(yōu)秀，在自己執(zhí)著追求的過程中也變得優(yōu)秀；第三個階段是習慣優(yōu)秀，一旦達到優(yōu)秀，雖然不一定總是停留在優(yōu)秀這個平臺上，有時候可能要退下來， 但是你繼續(xù)追求，后來優(yōu)秀就變成了一種習慣。
人大附中有一個學生劉朔，無論為人處世，還是學習成績，都非常突出。 他是人大附中學生會的干部，高考的時候，他的數(shù)學得了滿分，他在數(shù)學競賽中也曾獲得全國一等獎。畢業(yè)那年，他同時被北京大學、香港大學和香港科技大學錄取。有一次在學校的升旗儀式上，他在全體師生面前談了談他的學習體會。當時談的題目是優(yōu)秀是一種習慣，他講得非常實在，也非常到位。他談到，自己在中學階段的行為，用一句話來概括，就是優(yōu)秀是一種習慣。決定一個人學習成績的因素，可以歸結(jié)為三點：第一點是智商，第二點是學習條件，第三點就是習慣。
劉朔強調(diào)，同在一個學校，其實大家的智商都差不多，大家所共有的學 習條件也差不多，但是為什么同一個學校，同一個班級，不同的人之間會有 那么大的差距呢？關(guān)鍵就是習慣。
習慣指的是：在長時間里逐漸養(yǎng)成的、不容易改變的行為、傾向或 社會風尚。由此可見，習慣是一種比較固定的思想和行為方式。他談到，習 慣是多方面的，而且是相互影響的。學習習慣是由一些小細節(jié)組成的：
克服惰性，要舍得花時間，每天保證一定的學習時間，并養(yǎng)成習慣。他說誰也不是天才，不可能不學就會。
他們年級有一個同學，暑假期間把初三數(shù)學練習冊認真地做了一遍，數(shù) 學成績因此迅速提高了許多。
時間是抓出來的，1 小時可以干很多事，20 分鐘也可以背 30 個英語單詞，可以讀 1~2 篇好的散文。
大家算一算，每天花 10 分鐘背 10 個單詞，3 年下來就是 1 萬多個單詞， 這個詞匯量考托福都有富余。所以，有些事情其實很簡單，只要你堅持做， 效果絕對超出你的想象。
記得我女兒高二上學期期末數(shù)學沒考好，我就告訴她，你在哪兒摔倒， 就在哪兒爬起來。你是因為平時沒學好，所以期末考試才沒考好，考試就是平時學習水平一個比較真實的體現(xiàn)。你寄希望于考試超水平發(fā)揮，有幾個人有那么好的運氣？既然平時沒學好，假期就應(yīng)該補上落下的課。針對女兒的情況，我就在茫茫書海里給她挑了一本學習資料。這本書一節(jié)課對應(yīng)著一套題目，題量也不大，但是有針對性，覆蓋面也挺廣，一套題目大約半個小時就能做完。我買回這本書以后，就跟孩子講：你不是這半年沒學好嗎？這半年也就 50 多節(jié)數(shù)學課，你看這本書上正好有 50 多套題目。你利用寒假，每天做 3 套題，每套半個小時，只要把這本書做完了，你的數(shù)學成績肯定就上來了。女兒一聽，這事兒不難，一天拿出一個半小時，把這個同步作業(yè)做 一下，寒假還能有很多玩的時間，而且自己的成績也能上來。她覺得有章可 循，目標明確，做起來也很容易，所以就非常自覺地把這本書做完了。結(jié)果開學以后，她的數(shù)學確實就轉(zhuǎn)危為安脫貧致富了。所以從這個意義上來講，學習不是一件多么難的事，只要你肯投入。
我的另一個學生談到他的學習經(jīng)驗時說：當別人看到我拿到題就會做，以為我多么聰明，能力有多強的時候，其實他們沒有看到我成功背后那不為人知的一長串腳印和一滴滴辛酸的淚水。因為他經(jīng)過了種種艱苦的努力， 所以大腦中多了一些積淀，遇到難題的時候，就多了一些靈感，多了一些速度。
本書是優(yōu)秀的老師和學子們用最真實的感受、最真切的體會、最具體的 做法，為廣大學生及家長寫就的一本有價值、有啟發(fā)、有幫助的書。這些來 自不同地區(qū)，有著不同成長經(jīng)歷的老師和學子們的所思、所悟、所為，一定 能為迷茫的學生點亮一盞燈，為困惑的家長指出一條路，為渴望提升教育智 慧的老師打開一扇窗。希望這本書能使你萌發(fā)更大的學習興趣，煥發(fā)出頑強 的自信，激發(fā)起巨大的潛能。期待你的好消息！