我一直很好奇：為什么有些人更會(huì)讀書(shū)？
我生長(zhǎng)在京畿道的邊陲地帶，雖然現(xiàn)在那里人口逐漸增加，但仍不具備良好的讀書(shū)條件。小學(xué)時(shí)一學(xué)年只有50人，最多編到八個(gè)班級(jí)，初中時(shí)人數(shù)則稍微多一點(diǎn)。一直到我高中二年級(jí)之前，搭市區(qū)公交車去上課時(shí)還會(huì)在路上看見(jiàn)牛在耕田。當(dāng)時(shí)會(huì)去私人讀書(shū)室、補(bǔ)習(xí)班的學(xué)生不多，教室就像家中用來(lái)種豆芽的容器那般擠得水泄不通。我們?nèi)諒?fù)一日過(guò)著相同的生活，有人擅長(zhǎng)讀書(shū)，也有人不擅長(zhǎng)讀書(shū)，但我總是很好奇，為什么有些人更會(huì)讀書(shū)？
進(jìn)入大學(xué)之后我更感到好奇。
補(bǔ)習(xí)班、網(wǎng)絡(luò)課程、設(shè)備良好的讀書(shū)室、分享信息的網(wǎng)絡(luò)社團(tuán)、讀書(shū)會(huì)等，輔助學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)設(shè)施如雨后春筍般出現(xiàn)，在害怕落后的恐懼的驅(qū)使之下，如洪水般涌現(xiàn)的各項(xiàng)設(shè)施令許多人暈頭轉(zhuǎn)向，但我的大學(xué)同學(xué)卻大多不為所動(dòng)。是因?yàn)樗麄儚某踔�、高中開(kāi)始，就一直是不花錢讀書(shū)的人嗎？就像考出全國(guó)第一的學(xué)生在采訪里說(shuō)以教科書(shū)為主，充實(shí)學(xué)校課業(yè)一樣，在大學(xué)里遇到的擅長(zhǎng)讀書(shū)的人能拿到好成績(jī)，都與這些讀書(shū)的基礎(chǔ)設(shè)施無(wú)關(guān)。
看著他們，我感到更好奇了：為什么有些人更會(huì)讀書(shū)？大學(xué)畢業(yè)后開(kāi)始社會(huì)生活，我的疑問(wèn)仍沒(méi)有獲得解決。投入職場(chǎng)之后，閑暇時(shí)間大幅縮減。大家都口口聲聲說(shuō)要提升自我能力，卻沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)，紛紛感嘆還是當(dāng)學(xué)生好。不過(guò)，即便如此，仍有人能學(xué)習(xí)新東西，有些人能撥出指甲般的零碎時(shí)間學(xué)習(xí)，并用這樣累積起來(lái)的學(xué)習(xí)改變自己的人生。看著他們，我覺(jué)得很好奇：為什么有些人更會(huì)讀書(shū)？

學(xué)習(xí)就像騎自行車，找到訣竅就永遠(yuǎn)忘不了
這個(gè)問(wèn)題困擾了我很久，而我也很好奇它的答案。幸好，我身邊有能讓我找到答案的三個(gè)寶箱。
第一個(gè)是在大學(xué)遇見(jiàn)的人。
我很幸運(yùn)，與非常會(huì)讀書(shū)的人一起度過(guò)大學(xué)生活，身邊盡是能輕松在全國(guó)排上名次，或考取各縣市第一、二名的學(xué)習(xí)之神。還記得大一迎新酒會(huì)上，大我們兩個(gè)學(xué)年的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐半開(kāi)玩笑地說(shuō)：你們以后別再提高中時(shí)的事了，這里有誰(shuí)不是全校第一？我看了看身邊的人，跟他們討論究竟該如何讀書(shū)，并在過(guò)程中學(xué)到不少訣竅。然后我也發(fā)現(xiàn)，擅長(zhǎng)讀書(shū)的人在讀書(shū)、生活、精神管理的方法上，都有一些共通之處。
第二個(gè)是透過(guò)書(shū)本得到的知識(shí)。
大學(xué)時(shí)我最喜歡獨(dú)自在中央圖書(shū)館閱讀，雖沒(méi)有特別的讀書(shū)計(jì)劃，但我仍然會(huì)準(zhǔn)時(shí)到圖書(shū)館報(bào)到�；叵氘�(dāng)時(shí)，我心中一直抱著一個(gè)很大的疑問(wèn)：我認(rèn)為無(wú)論讀哪個(gè)領(lǐng)域的書(shū)，最后總是會(huì)聯(lián)結(jié)到同一件事，那就是該怎么樣才可以讓我變得更好。而把書(shū)讀好這件事也包括在內(nèi)，所以不光是人文學(xué)科，經(jīng)營(yíng)管理、冥想、心理學(xué)、腦科學(xué)、宗教學(xué)等領(lǐng)域我都有所涉獵，這些完全不相干的知識(shí)當(dāng)中所藏的提示，其實(shí)都指著同一個(gè)方向。
第三個(gè)是我自己的失敗經(jīng)驗(yàn)。
其實(shí) 20 多歲時(shí)我曾經(jīng)十分彷徨，尤其從主修科目的角度來(lái)看更是如此。我什么都不懂，所以曾經(jīng)在期末考試時(shí)交白卷，也曾因?yàn)椴蝗ド险n而被學(xué)校警告。我就這么度過(guò)大學(xué)生活以及大學(xué)畢業(yè)后的幾年，一直等到退伍后約莫 31 歲，我才再次振作起來(lái)，回歸類似普通人的生活。那段彷徨的時(shí)間并不算短，不過(guò) 20 多歲時(shí)失敗后再站起來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，讓我得到不少收獲。我了解了何謂挫折，了解了何謂不想讀書(shū)的心，了解了何謂低潮，也了解到我們之所以沒(méi)辦法把特定的一件事情做好，其實(shí)是因?yàn)槲覀兊男袨橛袉?wèn)題。我的一位恩師曾說(shuō)：這是很好的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)槟阌H身經(jīng)歷過(guò)，所以感受更加深刻。
以上是屬于我的寶箱�，F(xiàn)在，我只要有空就會(huì)看看這些箱子，尋找為什么有些人更會(huì)讀書(shū)的答案。
起初我認(rèn)為答案是天生的，但那是錯(cuò)的。雖然有人天生資質(zhì)就好，但資質(zhì)并非不變的，更不是天生的。就好像身體肌肉要多用才會(huì)越來(lái)越發(fā)達(dá)，否則只會(huì)逐漸萎縮，好的資質(zhì)只是人們認(rèn)真學(xué)習(xí)的結(jié)果而已。
接著，我想的是學(xué)習(xí)量。學(xué)習(xí)量非常重要，而賦予學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以確保學(xué)習(xí)分量充足這點(diǎn)，也很重要，所以開(kāi)始學(xué)習(xí)之前，我會(huì)寫(xiě)一天只要閱讀一頁(yè)。不過(guò)這仍然不夠。有些正在讀書(shū)學(xué)習(xí)的人會(huì)辯稱：一整天都在學(xué)習(xí)，但還是考不好。事實(shí)上單就學(xué)習(xí)量來(lái)看，完全無(wú)法說(shuō)明為什么有些人就是比較會(huì)讀書(shū)，學(xué)習(xí)量其實(shí)只能解答這個(gè)問(wèn)題的一半。
之后某一天，我在瑞典心理學(xué)家安德斯·艾利克森（Anders Ericsson）以音樂(lè)學(xué)院學(xué)生為對(duì)象所做的研究當(dāng)中，找到了提示。當(dāng)學(xué)生們被問(wèn)到哪些活動(dòng)與提升實(shí)力息息相關(guān)時(shí)，所有演奏樂(lè)器的學(xué)生都給出了相同的答案，那就是獨(dú)自練習(xí)。獨(dú)自練習(xí)很重要，因此從這時(shí)起我便開(kāi)始思考，也漸漸覺(jué)得一切豁然開(kāi)朗。
就像騎自行車一樣，那些我們雖然知道訣竅，但很難用言語(yǔ)說(shuō)明的學(xué)習(xí)方法，我透過(guò)經(jīng)驗(yàn)掌握的學(xué)習(xí)方法，以及我所遇見(jiàn)的學(xué)習(xí)之神們使用的學(xué)習(xí)方法的核心就在于此！即使聽(tīng)了知名講師的課程、嘗試復(fù)雜的學(xué)習(xí)法、絲毫不錯(cuò)過(guò)任何最新信息、花大錢投資課業(yè)，我們依然無(wú)法把書(shū)讀好的原因，就在于學(xué)習(xí)必須靠自己。
沒(méi)錯(cuò)，要獨(dú)自學(xué)習(xí)，這樣實(shí)力才會(huì)進(jìn)步。我是這樣，我見(jiàn)證的學(xué)習(xí)之神也是這樣，大家都盡量花時(shí)間獨(dú)自學(xué)習(xí)。我與朋友的經(jīng)驗(yàn)、知名人士的成功案例、心理學(xué)與管理學(xué)的研究，從 2500 年前孔子與釋迦牟尼的教誨到最新的腦科學(xué)研究，所有資料都在訴說(shuō)著同一個(gè)方法。當(dāng)那個(gè)方法越來(lái)越明確，我就越來(lái)越清楚地知道為何獨(dú)自學(xué)習(xí)才是答案。
為什么有些人更會(huì)讀書(shū)？從第一次思考這個(gè)問(wèn)題的高中時(shí)期至今，我花費(fèi) 20 年所找到的答案，就是：因?yàn)檫@些人花很多時(shí)間，用正確的方法獨(dú)自學(xué)習(xí)。
人們對(duì)于花費(fèi)許多時(shí)間努力學(xué)習(xí)，實(shí)力卻沒(méi)有進(jìn)步而感到痛苦。這是必然的結(jié)果。許多人汲汲營(yíng)營(yíng)地花一整天上課、報(bào)名更昂貴的補(bǔ)習(xí)班、追逐他人的讀書(shū)秘訣，卻因?yàn)椴恢�道該如何讀書(shū)而感嘆：再也受不了了，可能是我資質(zhì)不夠好。不過(guò)，之所以做了這么多努力仍不見(jiàn)起色，并不是因?yàn)橘Y質(zhì)不好，而是因?yàn)樽龊芏嗯�力的方法錯(cuò)了。
我們需要的不是整天上課，也不是報(bào)名昂貴的補(bǔ)習(xí)班，更不是追逐他人的讀書(shū)秘訣，而是坐在座位上獨(dú)自學(xué)習(xí)。要朝用正確的方法增加獨(dú)自學(xué)習(xí)的時(shí)間這個(gè)方向，傾注更多努力才對(duì)。

終生受用的獨(dú)學(xué)技能
現(xiàn)在，我們必須改變學(xué)習(xí)的方式。盡量減少在外活動(dòng)的機(jī)會(huì)，立刻坐在座位上增加獨(dú)自學(xué)習(xí)的時(shí)間。對(duì)學(xué)生、考生、應(yīng)試者、準(zhǔn)就業(yè)者、家長(zhǎng)等所有（必須）讀書(shū)的人來(lái)說(shuō)，獨(dú)自學(xué)習(xí)就是解答。原因如下：
第一，這樣的確能把書(shū)讀好。大腦儲(chǔ)存記憶時(shí)，會(huì)遵循一定的程序。如果不按照程序，無(wú)論如何努力，知識(shí)也不會(huì)進(jìn)入腦袋，但若想正確遵循程序?qū)W習(xí)，就必須獨(dú)自學(xué)習(xí)。因?yàn)閺哪X科學(xué)的角度來(lái)看，獨(dú)自學(xué)習(xí)是最有效率的學(xué)習(xí)方法。
第二，縮短時(shí)間。對(duì)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，與提升實(shí)力息息相關(guān)的重要活動(dòng)就是獨(dú)自學(xué)習(xí)。能最快提升實(shí)力的方法，就是盡快學(xué)完自己該學(xué)的東西。獨(dú)自學(xué)習(xí)將比過(guò)去花費(fèi)更少的時(shí)間，卻能學(xué)到更多的內(nèi)容。
第三，不花錢。與學(xué)習(xí)相關(guān)的基礎(chǔ)設(shè)施越來(lái)越多，花費(fèi)在學(xué)習(xí)上的費(fèi)用也水漲船高。如果有人因?yàn)檫@樣，而認(rèn)為沒(méi)有錢就無(wú)法學(xué)習(xí)的話，那實(shí)在是大可不必。獨(dú)自學(xué)習(xí)不花錢，只要有書(shū)跟書(shū)桌，想讀多少就讀多少。
第四，沒(méi)有一起學(xué)習(xí)的人也沒(méi)關(guān)系，要記得學(xué)習(xí)原本就是自己一個(gè)人做的事。就像獨(dú)飯獨(dú)酒等流行語(yǔ)一樣，這個(gè)時(shí)代無(wú)論獨(dú)自做什么都很自然。很多人其實(shí)也想一個(gè)人學(xué)習(xí)，但因?yàn)楣聠位虿话捕鵁o(wú)法這么做。別擔(dān)心，學(xué)習(xí)本來(lái)就是自己一個(gè)人做的事，也要自己一個(gè)人才能學(xué)得好。如果沒(méi)有一起學(xué)習(xí)的人，那反而可以把這當(dāng)成開(kāi)始獨(dú)自學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。
本書(shū)是為學(xué)生、上班族、家長(zhǎng)等需要獨(dú)自學(xué)習(xí)的所有人而寫(xiě)的。該怎么學(xué)習(xí)（學(xué)習(xí)的原則），該如何管理飲食、睡眠、時(shí)間、規(guī)律等日常生活（生活管理），該如何因應(yīng)獨(dú)自學(xué)習(xí)時(shí)容易面臨精神崩潰的問(wèn)題（精神管理），以及為何腦科學(xué)認(rèn)為人人都能讀好書(shū)（自我信賴、學(xué)習(xí)原理）等，都是這本書(shū)的主要內(nèi)容。
我將把通過(guò)主持鼓勵(lì)學(xué)習(xí)的播客首爾大學(xué)生如何學(xué)習(xí)、參加教職員職務(wù)研修生涯中最好的學(xué)習(xí)，以及透過(guò)各式各樣的講座渠道搜集到的問(wèn)題與煩惱，一起放入這本書(shū)中。雖然這是一本關(guān)于獨(dú)自學(xué)習(xí)的書(shū)，但只要熟悉了這些方法，就能完全掌握增加獨(dú)自學(xué)習(xí)時(shí)間的技巧。
模式的意思是處理特定事情的固定方式。為了尋找為什么有些人更會(huì)讀書(shū)這個(gè)問(wèn)題的答案，我開(kāi)啟了所有的寶箱，從中領(lǐng)悟到相同的方法，而我認(rèn)為那就是讀好書(shū)的固定方式。真心希望能透過(guò)這本書(shū)，讓所有在學(xué)習(xí)的人掌握固定的模式，這樣一來(lái)學(xué)習(xí)便不再是困難、令人痛苦的事了。