（1）切中當下議題：2024年伊始，社交平臺上最熱的討論是這屆年輕人，開始流行重新養(yǎng)自己，就是用自己心目中理想的父母養(yǎng)育的方式，重新養(yǎng)育一次自己，接納自己、支持自己、看見自己、療愈自己。作者認為，童年時的防御機制和適應策略并不能應對成年人的復雜世界，童年時父母錯誤的養(yǎng)育模式會給成年后的我們帶來創(chuàng)傷和阻礙，也是諸多心理問題和行為問題形成的根源。這本書通過回答32個來訪者的問題，幫助我們認識自己現(xiàn)在的思維方式和行為模式，哪些受到了童年經歷的影響，從而能夠走出童年自我，進入成年狀態(tài)。 （2）輕體量，深內容。小問題，大收獲。選取最具代表性的32個來訪者的問題，涵蓋人際關系、婚姻關系、戀愛關系、職場沖突、為人處世等各個方面，見微知著，從一個個具體的小問題入手，做出溫柔而犀利的心理剖析，沒有任何雞湯內容，卻具有撫慰人心的神奇力量，這就是心理學中被看見的強大作用。 每篇問答的篇幅不長，形式類似《改變你想法的101篇文章》，《納瓦爾寶典》，五分鐘之內能完整看完一篇，信息量又極為豐富密集，看后獲得深深頓悟，完美契合當下讀者的閱讀習慣。書中有大量金句，單獨一頁排列，特別適合小紅書曬圖分享。 （3）百萬暢銷書《真希望我父母讀過這本書》作者最新力作。延續(xù)養(yǎng)育話題，前者是父母對孩子的養(yǎng)育，如今的年輕人更關心自我養(yǎng)育，撫平童年經歷留下的傷痛，自己做自己的父母，接納自我，看見自我。兩本書可以組套銷售。新書中有很大一部分內容是寫給已為人父母的人，只是這次針對的問題不僅限于他們的親子關系，也關于他們自己。