本書分為健身舞蹈概論、拉丁健身操、爵士健身操、節(jié)奏體語四章，內(nèi)容包括：健身舞蹈課程設(shè)計(jì)原則、健身舞蹈課程設(shè)計(jì)的具體內(nèi)容、拉丁健身操形成背景等。