本書(shū)以學(xué)生發(fā)展為本，在內(nèi)容上，重點(diǎn)突出了體育常識(shí)，把體育教育與健康教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，使大學(xué)生真正樹(shù)立終身體育的意識(shí)，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。本書(shū)突出體育與健康教育兩門(mén)學(xué)科相關(guān)內(nèi)容的有機(jī)整合，提高學(xué)生綜合素質(zhì)提高及文化素養(yǎng)。全書(shū)遵循“健康第一”“終身體育”的指導(dǎo)思想，力求突破以運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主線的傳統(tǒng)教材編寫(xiě)模式，強(qiáng)調(diào)正確處理知識(shí)、素質(zhì)、能力三者的辯證關(guān)系，試圖建立以增進(jìn)健康、更新觀念、提高能力，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣為主線的教材新體系。強(qiáng)調(diào)體育對(duì)人的身心與行為健康的影響，突出學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力培養(yǎng)。全書(shū)語(yǔ)言通俗易懂、圖文并茂，且脈絡(luò)清晰，章節(jié)設(shè)置合理，動(dòng)作解釋到位，可作為高等教育各級(jí)院校公共體育課的教材，也可供體育相關(guān)愛(ài)好者自學(xué)與參考。