本書內(nèi)容包括：從體驗自然開始、從觀察動物開始、從欣賞植物開始、從體察人物開始、隨時隨手記錄靈感、學會快速閱讀，提升閱讀量、復述能力比背誦重要100倍、在閱讀中接收和理解信息、從閱讀中感受主次、領悟作者的觀點、訓練概括的能力、學會有效描寫等。