榮格(20世紀(jì)著名心理學(xué)家) 陰影理論原著內(nèi)容集。榮格對(duì)陰影理論的闡釋分散在它的多部作品中,如未能大量閱讀原著,很難對(duì)這一理論有過多的涉獵。本書從榮格眾多原著作品中,將其對(duì)陰影理論的闡釋進(jìn)行結(jié)集,涉及陰影的形成、潛意識(shí)等,力求為廣大讀者提供一條了解這一著名心理學(xué)原理的快捷通路。
★NO.1讓你真正探索自我內(nèi)在的黑暗面,讓你真正成為一個(gè)完整的人
陰影是我們自身的一部分,我們只有將自身所有好的、壞的、丑的結(jié)合在一起,才能逐步完整。
★NO.2榮格原著,直達(dá)陰影理論方方面面,更通透
本書從榮格眾多原著作品中,將其對(duì)陰影理論的闡釋進(jìn)行結(jié)集,涉及陰影的形成、潛意識(shí)等等。
★NO.3了解陰影,探索更多人格真相,達(dá)到深度治愈
釋放恐懼、懷疑、羞恥、不安全感;培養(yǎng)自我接納和同情心,看到自己的不同部分;了解自己想法和情緒如何影響你的行為;揭露你自己壓抑和隱藏的部分;獲得更多的自信和自尊;發(fā)現(xiàn)你隱藏的才能;獲得深度治愈。
★NO.4為你節(jié)省大量的閱讀時(shí)間
陰影是榮格分析心理學(xué)中的重要概念及理論,榮格對(duì)陰影理論的闡釋分散在它的多部作品中,如未能大量閱讀原著,很難對(duì)這一理論有過多的涉獵。
哪里有光,陰影便會(huì)在哪里出現(xiàn),而人格也是如此。我們向世人展示自身美好一面(如外出時(shí)總是喜歡打扮得比平時(shí)更漂亮)的同時(shí)也把自己的某些特征隱藏了起來。這種關(guān)于光與影的隱喻,也是榮格心理學(xué)的兩個(gè)相互制約的概念:人格面具和陰影。
陰影(心靈的陰暗面)是瑞士精神病學(xué)家和精神分析學(xué)家卡爾·榮格在1912 年提出的一個(gè)具有重要意義的心理學(xué)概念。之后他用不同的說法來表達(dá)陰影的概念,諸如受壓抑的自我負(fù)面人格潛藏另一性別的人格特質(zhì)第二自我次人格等。
總體來說,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)陰影行為時(shí),往往會(huì)以生氣或者憤怒來防衛(wèi),陰影不會(huì)自行消失,但我們可以自行調(diào)整,把無意識(shí)中的陰影變成有意識(shí)的行動(dòng),我們的目標(biāo)是在日常生活中獲得這種能力,并通過以上過程來處理它們。陰影承載著我們不想觸碰或不喜歡的所有部分,也正是因?yàn)槿绱,使陰影與我們的意識(shí)建立聯(lián)接,并承認(rèn)它將成為自我治愈的重要一環(huán)。
你是否注意到,同樣的問題總是反復(fù)出現(xiàn)?每一份工作的上司都同樣討厭?感情總是以相同的方式結(jié)束?在撫平深層的傷痛、仔細(xì)思考某件事的教訓(xùn)之前,我們往往會(huì)在生活中重復(fù)上演相同的糟糕戲碼。究其本質(zhì),是因?yàn)槲覀內(nèi)螒{陰影自我發(fā)號(hào)施令,自己不再
主動(dòng)決斷。
陰影的整合需要一步一個(gè)腳印,在每個(gè)時(shí)刻、每段經(jīng)歷、每次教訓(xùn)中慢慢實(shí)現(xiàn)。當(dāng)你在對(duì)情況做出反應(yīng)之前,深呼吸,停下來,花幾秒鐘的時(shí)間思考,你就在整合陰影。當(dāng)我們看見陰影、接納陰影的存在和它對(duì)我們的現(xiàn)實(shí)所產(chǎn)生的影響,生活就會(huì)變得更好。這就叫作整合。只有真正接受和擁抱我們自身的全部,整合才會(huì)發(fā)生。
榮格(18751961)
瑞士心理學(xué)家和精神分析學(xué)家,分析心理學(xué)創(chuàng)立者。1912年他所提出的陰影理論是其重要的心理學(xué)概念之一,榮格的心理學(xué)理論對(duì)哲學(xué)、文化人類學(xué)、教育等諸多領(lǐng)域都產(chǎn)生了廣泛而深刻的影響。
光、影與我們的心靈
與陰影共生
陰影與人格
陰影與面具
陰影與心理
陰影與自我
陰影與治療
后記
尾聲
附錄1:榮格八種性格類型說
附錄2:榮格小傳