本書(shū)共分為七章，首先，通過(guò)對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展淵源與特點(diǎn)研究，依據(jù)現(xiàn)代教學(xué)論和教學(xué)優(yōu)化設(shè)計(jì)原理，對(duì)高校體育中的健美操教學(xué)模式進(jìn)行優(yōu)化設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)研究。其次，通過(guò)健美操教學(xué)優(yōu)化設(shè)計(jì)模式的實(shí)施，解決體育教育專(zhuān)業(yè)健美操專(zhuān)修教學(xué)學(xué)時(shí)數(shù)量、培養(yǎng)目標(biāo)以及教學(xué)過(guò)程中系統(tǒng)化的矛盾，使學(xué)生在有限的實(shí)踐內(nèi)取得好的成績(jī)，獲得更好的學(xué)習(xí)效果，以此推動(dòng)健美操教學(xué)理論與實(shí)際的研究。全書(shū)內(nèi)容涵蓋較廣，豐富多彩，具有較強(qiáng)的實(shí)用價(jià)值。

第一章 健美操運(yùn)動(dòng)的基本認(rèn)識(shí)
第一節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展淵源
第二節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的概念及分類(lèi)
第三節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作特點(diǎn)與作用
第二章 高校健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況
第一節(jié) 高校體育開(kāi)展健美操運(yùn)動(dòng)的意義
第二節(jié) 高校競(jìng)技健美操發(fā)展現(xiàn)狀
第三節(jié) 高校健身健美操發(fā)展現(xiàn)狀
第三章 健美操教學(xué)模式的理論基礎(chǔ)
第一節(jié) 高校健美操教學(xué)模式的現(xiàn)狀
第二節(jié) 高校體育健美操教學(xué)模式的構(gòu)成
第三節(jié) 體育教學(xué)構(gòu)成要素的理論基礎(chǔ)
第四節(jié) 高校體育健美操教學(xué)模式的理論基礎(chǔ)
第四章 高校健美操教學(xué)對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)
第一節(jié) 高校健美操教學(xué)對(duì)學(xué)生表現(xiàn)能力的培養(yǎng)
第二節(jié) 高校健美操教學(xué)對(duì)學(xué)生審美能力的培養(yǎng)
第三節(jié) 高校健美操教學(xué)對(duì)學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)
第五章 高校健身健美操教學(xué)與訓(xùn)練方法
第一節(jié) 高校健身健美操基本動(dòng)作教學(xué)方法
第二節(jié) 有氧踏板操訓(xùn)練方法
第三節(jié) 有氧舞蹈動(dòng)作訓(xùn)練方法
第六章 高校競(jìng)技健美操教學(xué)與訓(xùn)練方法
第一節(jié) 高校競(jìng)技健美操基本動(dòng)作教學(xué)方法
第二節(jié) 高校競(jìng)技健美操難度動(dòng)作教學(xué)方法
第三節(jié) 單人競(jìng)技健美操套路動(dòng)作教學(xué)
第七章 高校體育健美操教學(xué)中多媒體技術(shù)的應(yīng)用
第一節(jié) 多媒體技術(shù)與健美操教學(xué)
第二節(jié) 微課與健美操教學(xué)
第三節(jié) 慕課與健美操教學(xué)
參考文獻(xiàn)