本書結合當代大學生實際，以問答的方式，闡述了什么是大學以及大學生該如何度過絢麗多彩的大學生活。同時根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃相關理論和方法，較為系統(tǒng)地介紹了職業(yè)適應與發(fā)展及如何進行職業(yè)生涯規(guī)劃、大學生就業(yè)基本知識及相關政策等，通過理論與實踐、量表測試與練習、案例分析與討論的結合，希望可以為在校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃及求職擇業(yè)提供系統(tǒng)化、全程化的幫助和指導。