本書充分認識當代青少年作為社會主義現(xiàn)代化的接班人，在擁有各項技能的前提是需要擁有一個強健的身體。青少年如果要在體育鍛煉取得較好的成果，最好的方式就是要對青少年進行科學的運動訓練，以此促進青少年體質健康水平的提升�；�于此，本書研究現(xiàn)代體育運動教學原理、現(xiàn)代體育運動教學模式創(chuàng)新——健美操為例、現(xiàn)代體育運動科學訓練方法與管理、科學形體訓練與疲勞消除、現(xiàn)代體育運動訓練的多元化創(chuàng)新。全書內(nèi)容豐富詳盡，注重構建較為科學、創(chuàng)新的知識結構，是一本值得研讀的著作。