1.“水滿則溢，月滿則虧”，古人都在倡導的人生智慧，剛剛好才是理想的人生狀態(tài)。 從心順勢地生活，按照自己的意愿做選擇，當你學會了取舍，不再為想要更多而煩惱，甩下了身上的包袱，不再被“你應該……”而困擾，你便會懂得，“剛剛好”就是愜意人生的真諦。 2. 全網250萬粉絲的晨曦全新力作，教你如何甩掉包袱，成為你本該成為的人 晨曦帶著她的思考，用犀利的語言和澄澈的剖析，基于心理學理論，在書中解答你的成長困惑，幫助你實現(xiàn)心理成長。當你的心理成長到了一定階段后，不僅可以療愈自己的創(chuàng)傷和愛自己，還可以最大限度地把自己的潛能與才能發(fā)揮出來，享受愛與自由，體驗豐盛人生。 3. 我們總覺得生活很費力，想改變卻無力改變，本書將從心理學的角度，揭示了18種自我成長的方法，帶領你走出疲憊和迷茫的困境，開啟輕松人生。 本書分別從生活、學習、工作、人際關系等方面，告訴你，我們隨時可以學著療愈自己過去的創(chuàng)傷，補齊自己的認知短板，填補自己的思維漏洞，讓自己的生活不那么費力。 4.如果你感覺生活很累，不知道自己當下的選擇是否正確，不知道未來在哪里，覺得希望永遠不會到來，請一定要打開這本帶給你滿滿能量的書 人生不是教條，生活更不是。無論什么樣的成長，生活最終還是回到四件事：吃好睡好， 做事賺錢，愛自己，愛別人。我們要做個真實的人，也要讓身邊人真實、鮮活起來。 5. 你若計較，處處都是烏云密布，狂風暴雨，一點風吹草動都能傷到你。你若釋懷，人生當中風風雨雨無所畏懼，也能在風雨之中看見美好，看見希望。 走出自我設限，剔除過去教育里的評判、責備、苛刻、懲罰，允許自己的溫柔和善意先給自己，先讓自己滿意。你要多試試，就算犯錯了也可以，走得慢也可以，沒結果就當體驗，有結果就為自己點贊。