關(guān)于記憶力的科學(xué)

我們通常不會(huì)驚嘆于記憶的過程，只有在忘記時(shí)才會(huì)意識(shí)到是什么讓我們記住，我們又如何忘記？最重要的是，為什么我們記得某些事情而不記得其他事情？科學(xué)家們經(jīng)過50 多年的研究表明，大腦的某些區(qū)域是專門負(fù)責(zé)記憶的“記憶中心”，并且有不同類型的記憶，包括記住事實(shí)、經(jīng)驗(yàn)以及如何做事的能力。
在本書中，我們從第1 章“什么是記憶？”開始探索科學(xué)可以告訴我們關(guān)于記憶的信息。
在第2 章，我們剖析記憶，從“如何保存記憶”到“記憶如何從海馬體中的短期存儲(chǔ)轉(zhuǎn)移到大腦皮層中的長(zhǎng)期存儲(chǔ)”。該領(lǐng)域的專家提出了幾個(gè)出色的特性奠定了新理論，包括記憶如何臨時(shí)存儲(chǔ)、鞏固以進(jìn)行長(zhǎng)期檢索和訪問。一項(xiàng)研究重新審視了“祖母細(xì)胞”假設(shè)——一個(gè)神經(jīng)元對(duì)應(yīng)一段記憶。而另一項(xiàng)研究則說明了為什么情緒體驗(yàn)會(huì)產(chǎn)生更強(qiáng)烈的記憶。
學(xué)習(xí)與記憶是第3 章的主題，錢卓打造“聰明鼠”的精彩故事，描述了他通過基因技術(shù)調(diào)整神經(jīng)元上的某些受體蛋白以創(chuàng)造“更聰明”的老鼠。另一個(gè)故事講述如何將白質(zhì)與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來。而第三個(gè)是研究我們的大腦如何利用睡眠的時(shí)間將我們的感知編碼作為長(zhǎng)期存儲(chǔ)，以便更容易檢索的。
第4 章著眼于人類記憶的一些“怪異”方面，包括失憶癥、催眠狀態(tài)和既視感。
在第5 章，我們深入研究了記憶和創(chuàng)傷，以及研究人員緩慢而堅(jiān)定地研究特定的行為技術(shù)和有助于事后改變痛苦或創(chuàng)傷性記憶的藥物。記者杰瑞·阿德勒在文章中指出，這可能會(huì)改變未來對(duì)患有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的人的治療。
第6 章深入研究記憶和衰老的關(guān)系。眾所周知，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們回憶事情的能力會(huì)減弱，但阿爾茲海默病的成因仍然很神秘。幾個(gè)故事抓住了通過定期鍛煉保持身心健康的精髓。在《有氧運(yùn)動(dòng)能提高老年人的記憶力》一文中，凱瑟琳·哈蒙討論了其背后的科學(xué)原理。
最后一章介紹了提高記憶力的方法。有一個(gè)故事將做夢(mèng)與提高學(xué)習(xí)能力聯(lián)系起來。在《記憶藥丸》中道格拉斯·菲爾茨介紹了“智能藥丸”，這是一種特定的蛋白激酶，可能會(huì)增強(qiáng)記憶，因此可以制成藥丸讓人服用以增強(qiáng)記憶力。