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老年人太極劍教程

老年人太極劍教程

定  價:38 元

        

  • 作者:高崇編著
  • 出版時間:2023/8/1
  • ISBN:9787115619280
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:G852.24 
  • 頁碼:12,96頁
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:26cm
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讀者對象:老年劍術(shù)武術(shù)學習人員

本書首先介紹了太極劍的歷史發(fā)展、不同階段練習要點和拿劍姿勢等基礎(chǔ)知識,然后講解了太極劍的6種基本步型和15種基本劍法,最后采用真人展示、分步圖解的形式,對42式太極劍進行了解析。此外,全書配有42式太極劍的演示視頻,可以幫助老年人快速領(lǐng)悟技法要領(lǐng),提升鍛煉效果。
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