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愿你被自己溫柔相待

愿你被自己溫柔相待

定　　價：59 元

        

  • 作者：奧爾加·普里馬琴科
  • 出版時間：2024/5/1
  • ISBN：9787511747150
  • 出 版 社：中央編譯出版社
  • 中圖法分類：B821-49 
  • 頁碼：
  • 紙張：膠版紙
  • 版次：
  • 開本：32開
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本書是俄羅斯女性作家、知名媒體人奧爾加·普里馬琴科是從自身婚姻失敗、工作失敗的個人經(jīng)歷出發(fā)，圍繞人生歷程中繞不開的自我感受、優(yōu)先性、成長、金錢、自信、身體、空間、交際、圈子這些方面進行成長療愈的作品。本書最后一部分設(shè)置了溫柔馬拉松板塊，讀者需要完成這本書中每天的任務(wù)，用31天時間學(xué)會如何善待自己，同時促進對本書內(nèi)容的感知。幫助我們緩解壓力，關(guān)注自己，傾聽自己，了解和關(guān)愛自己。
本書是獻給那些選擇做自己的人，是獻給那些壓抑自己情感的人，是獻給那些不接受自己身體且從不知道如何愛惜自己的人，是獻給那些想要變得完整、有自尊的人。

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