本書是作者10余年中醫(yī)小妙招及20年臨床經(jīng)驗的穴位方法精華集合，作者從“簡單易行、實用有效”的普及原則出發(fā)，總結(jié)了近百種臨床驗證有效的中醫(yī)妙招，操作方法以按壓手穴為主，還包括臂穴、耳穴、足穴等其他穴位相結(jié)合的應急妙招，來幫助緩解讀者生活常見、關(guān)心、高發(fā)的小病痛，如牙痛、失眠、鼠標手、小兒吐乳。從頭到腳、從里到外的常見病癥多有涉及，中老年人、女性到小兒皆可受益。