本書是作者廖恒在采訪了上百位考上清華北大的學霸后，精選了書中的這28個小習慣。這些習慣的本質(zhì)是學習方法，旨在讓讀者花費更短的時間，取得更好的成績。書中結(jié)合了課前、課堂、做作業(yè)、考試、閑暇等不同時間或場景，通過學霸案例、習慣解析和習慣養(yǎng)成三個步驟，分享了記憶力、專注力、自制力、執(zhí)行力等能力的提高方法，讓讀者系統(tǒng)又高效地了解問題根源，找到最適合的習慣，從而解決問題。