本書以“健康第一”為指導思想，以加強體育課程建設、提高體育教育教學質量為目的，從體育健康教學理論與實踐的角度出發(fā)，首先對體育與健康進行概述，接著對體育教學進行簡要介紹并論述了體育教學的理論基礎，然后依次對體育教學設計、體育教學內容與方法的科學探究與創(chuàng)新發(fā)展、育課堂教學技能訓練進行探究，之后探討了體育教學模式改革，最后詳細介紹了田徑運動與訓練、球類運動與訓練和體操運動與訓練。