"本書是“十三五”職業(yè)教育國家規(guī)劃教材修訂版，是全國優(yōu)秀教材二等獎修訂版。本書根據(jù)高職大學(xué)生心理特點(diǎn)和心理發(fā)展規(guī)律，結(jié)合崗位(群)對職業(yè)心理素質(zhì)的要求，精選相應(yīng)的心理健康知識與活動訓(xùn)練方案編寫而成。全書共設(shè)計十六個單元，前面九個單元主要涉及心理學(xué)基本知識，包含關(guān)注心理健康、完善自我意識、學(xué)會情緒管理、和諧人際關(guān)系、優(yōu)化個性品質(zhì)、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心理、應(yīng)對挫折與壓力、解讀戀愛心理和調(diào)適網(wǎng)絡(luò)心理；后面六個單元則針對學(xué)生所學(xué)專業(yè)對應(yīng)的職業(yè)崗位(群）特點(diǎn)，分別闡述了六大類職業(yè)崗位（群)對應(yīng)的主要職業(yè)心理素質(zhì)及培養(yǎng)方法。每個單元既有重要理論知識的講解，又有課內(nèi)課外實(shí)踐活動的開展，穿插有案例、故事、心理活動、心理測驗(yàn)等內(nèi)容。每個單元都有活動、體驗(yàn)、分享，使得教材更具趣味性、可操作性和實(shí)效性。本書內(nèi)容新穎、信息量大，注重知識傳授、能力培養(yǎng)、素質(zhì)教育的融合。本書適用于高職高專院校、中等職業(yè)學(xué)校和應(yīng)用型本科院校選用，亦可供相關(guān)社會人士參考。"