本書內容講述：任性、憤怒、嫉妒、貪心、淘氣、不想守規(guī)矩、惡作劇……這些都是人之常情，想要不受它們的支配而做出讓自己之后肯定會后悔的事情，真的是很不容易！小查和小璐想知道，產生這些情緒背后的原因究竟是什么？我們到底應該如何面對、接納，以及正確地處理自己的負面情緒？請跟隨小查和小璐反思的線索吧！有了它們，相信你一定會找到自己問題的答案！