本書是我社“全國職業(yè)院校學(xué)前教育專業(yè)新形態(tài)規(guī)劃教材”之一。本教程包含10個課例，分別為洗腳丫(勾繃腳訓(xùn)練)、蜻蜓飛飛(腰背肌訓(xùn)練)、扳不倒的不倒翁(腳位、重心訓(xùn)練)、池塘里的歌唱家(橫叉訓(xùn)練)、陽光下的向日葵(腰部訓(xùn)練)、快快長高(蹲與立訓(xùn)練)、去上學(xué)(交替跳訓(xùn)練)、白兔蹦蹦跳(蹦跳訓(xùn)練及)及陀螺轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)(原地轉(zhuǎn)訓(xùn)練)、刺猬團團身(前滾翻訓(xùn)練)，內(nèi)容貼近社會生活和自然事物，集知識性、趣味性、游戲性、創(chuàng)造性和即興表演為一體。