本書主要分析現(xiàn)代健康理論與體育課程教學，從體育鍛煉與健康的基礎內容開始介紹：首先針對體育健康教學與體能教學、體育課程教學目標與內容以及教學模式以及體育課程資源的挖掘與利用進行了詳述；然后對體育與健康課外拓展以及文化探索進行了分析；最后對體育學習中的身體健康與心理健康教育提出了一些建議。