本書從高�；@球教學訓練的基本概念入手，闡述了高�；@球教學訓練的定義、目的和意義，接著詳細介紹了籃球運動員的體能、技術、戰(zhàn)術、心理等方面的訓練內(nèi)容和方法，然后從籃球基本技術、戰(zhàn)術、比賽規(guī)則、裁判方法、球隊管理等方面，深入淺出地闡述了高�；@球教學訓練的實踐應用，并聚焦于籃球運動員的損傷防治和保健，介紹了如何預防和減少運動損傷的發(fā)生，最后對高�；@球的未來發(fā)展進行了展望。