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不一樣的自然養(yǎng)生法 讀者對(duì)象:大眾讀者
本書是一本寫給大眾的健康飲食指南。本書是作者結(jié)合自己三十多年來(lái)臨床經(jīng)驗(yàn)寫成。本書介紹了改善體質(zhì)的飲食方法和生活方式,公開(kāi)了15種含抗癌抗病植物生化素的食材,分享了24種抗癌抗病蔬果汁的制作方法、傳授正確飲食,每一個(gè)食譜詳解其材料、做法、養(yǎng)生功效,為讀者提供科學(xué)、實(shí)用、全面的養(yǎng)生指導(dǎo)。本書是一本適合中國(guó)家庭的營(yíng)養(yǎng)學(xué)百科,幫助讀者科學(xué)膳食,改善體質(zhì),快速厘清健康、飲食、營(yíng)養(yǎng)學(xué)誤區(qū),控制疾病和恢復(fù)健康,具有良好的社會(huì)效益。
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