我們每個(gè)人都有可能被身邊的家人、朋友、同事以愛的名義操控，這就是情感軟暴力。長期處于情感軟暴力下，我們會(huì)感到屈辱，會(huì)一再忍讓，甚至?xí)�失去基本的自我人格。因此，我們要了解情感軟暴力的手段、工具，施暴者和受害者的心理，以及學(xué)習(xí)如何走出情感軟暴力的困局，這對(duì)于提升我們的自我價(jià)值感、自信，維系良性的人際關(guān)系有著重要的作用。本書從心理學(xué)角度出發(fā)，通過引用豐富的案例，從多角度分析情感軟暴力的種種表現(xiàn)，告訴我們是怎樣一步步被身邊的人利用而不自知的，并提出行之有效的應(yīng)對(duì)方法，幫助我們擺脫情感軟暴力，學(xué)會(huì)施愛和被愛，從而更好地處理親密關(guān)系、改善人際交往。