不少慢病人群在營養(yǎng)方面陷入同一個誤區(qū)：誤以為少吃肉少吃油能夠保健康，其實這樣造成了蛋白質缺乏性營養(yǎng)不良；誤以為只能終生服藥或手術，忽略了飲食等生活方式改變帶來的真正康復。本書的特點有1.來自一線實踐，以35個案例為切入點，組成27篇小文，淺顯易懂、真實可信；2.抽絲剝繭式的敘述方式，以講故事為主，將大健康理念融入故事，娓娓道來，可讀性很強；3.單篇故事2000字以內，可作口袋書，方便閱讀；4.單篇文后配健康小貼士延展閱讀，注重實操性。