本書稿分為理論篇和實踐篇兩個部分，理論篇對健康素養(yǎng)、終身體育、科學體育鍛煉等內容進行了闡述，實踐篇包括籃球、足球、排球、網(wǎng)球、乒乓球、手球、田徑、跆拳道、體育舞蹈、擊劍、啦啦操、健美操、網(wǎng)球、羽毛球、空手道等15個項目，每個項目由項目概述、技術理論和戰(zhàn)術理論組成。每個項目均配有示范動作照片及視頻，圖文并茂，形式直觀，方便學生學習。書稿架構科學、內容豐富全面，有助于學生體育知識、體育技能的學習、掌握。