《現(xiàn)代大學(xué)體育與健康實(shí)用教程》以“健康第一”為指導(dǎo)思想，立足于現(xiàn)代大學(xué)生對體育的需求，突出大學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，以提高大學(xué)生身心健康素質(zhì)為目標(biāo)，注重培養(yǎng)大學(xué)生的健康意識和行為，從而促進(jìn)其身體、心理、社會適應(yīng)能力方面的發(fā)展。全書分為四個部分：基礎(chǔ)理論、競技體育項(xiàng)目、民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目、休閑體育項(xiàng)目。本書主要介紹了有關(guān)體育理論和健康的知識，田徑運(yùn)動、球類運(yùn)動、武術(shù)運(yùn)動、游泳運(yùn)動、休閑體育運(yùn)動和民族民間傳統(tǒng)體育運(yùn)動的技術(shù)知識。全書內(nèi)容精練，圖解生動，示范動作標(biāo)準(zhǔn)，理論系統(tǒng)性強(qiáng)。學(xué)生通過學(xué)習(xí)本教材，可掌握科學(xué)的健身方法，提高運(yùn)動技能與職業(yè)體能，促進(jìn)身體、心理、道德健康和社會適應(yīng)能力四個方面的綜合發(fā)展。