本教材共十章，主要包括體育概述、健康管理、田徑運動、游泳運動、大球運動、小球運動、武術(shù)與技擊、健身與養(yǎng)生運動、形體運動、新興體育運動等。本教材堅持“三個突出、三個面向”，即突出教材“學生主體性”的特色，在處理“教”與“學”的關(guān)系上面向?qū)W生；突出高校特色，面向全體學生；突出需求兼容性的特色，在運動項目的選擇上最大限度地面向?qū)W生的學習興趣，開闊學生的視野。