本書為西北傳統(tǒng)武術(shù)套路精編。全書共五章，章對西北傳統(tǒng)武術(shù)基本動作與技術(shù)進行了介紹；第二章到第五章分別介紹了現(xiàn)流行于西北的傳統(tǒng)武術(shù)拳種八極拳、翻子拳、馬家通備拳藝中的劈掛拳一路、二路、三路以及八門拳的封手拳等的套路動作名稱和圖解，并在附圖中分別演示了各拳種的路線圖。全書圖文并茂，體現(xiàn)了西北傳統(tǒng)武術(shù)步法靈活、發(fā)力兇狠、騰挪翻轉(zhuǎn)、放長擊遠的特點。