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做最好的自己
全書共十章,內(nèi)容包括樹立陽(yáng)光心態(tài)、塑造美麗心靈,健全自我意識(shí)、認(rèn)知真實(shí)自我,探尋生命真諦、提升生命價(jià)值,探索學(xué)習(xí)心理、開發(fā)學(xué)習(xí)潛能,提升自我修養(yǎng)、塑造健全人格,管理自我情緒、做情緒的主人,做好壓力管理、從容應(yīng)對(duì)挫折,了解人際關(guān)系、學(xué)會(huì)人際交往,端正戀愛動(dòng)機(jī)、樹立健康性觀念,堅(jiān)持綠色上網(wǎng)、拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)等,涵蓋了大學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活期間面臨的主要心理問題。
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