本書是一部談論人生哲理和生命感悟的詩集，一共分為六個篇章：《生命·人生》、《心靈·思想》、《智慧·知識》、《行動·溝通》、《超越·超脫》、《健康·身心》。詩歌取材于日常生活和身邊故事，融入個人體驗，再升華到哲理思考，涉及人生的各個階段，各個側面，以一種深入淺出的方式探討人之為人的意義。從題材上講，作者采用的是白話敘事體的詩歌，簡約樸素，讀來朗朗上口。作者出生于上個世紀四十年代，經(jīng)歷豐富曲折，他退休之后起筆，耗時近二十年才完成這部作品，相應的，書中折射出時代變遷于個體認知的種種刻畫，非常耐人尋味。