本書是湖北省高等教育學(xué)會組織省內(nèi)多家高職院校長期從事高職學(xué)生心理發(fā)展與健康指導(dǎo)的教師進(jìn)行編寫的湖北地方教材。本書根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和大學(xué)生心理健康教育實(shí)際精心研制，是高校公共基礎(chǔ)課教材，具體內(nèi)容有：走進(jìn)心理健康、認(rèn)識自我、大學(xué)生的健全人格、培養(yǎng)積極情緒、壓力管理與挫折應(yīng)對、戀愛與性心理、建立和諧人際關(guān)系、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理、生涯規(guī)劃及能力發(fā)展、生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對等，緊貼大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活實(shí)際，深入淺出、生動活潑。