本書(shū)首先為對(duì)休閑體育理論知識(shí)進(jìn)行分析和研究，然后將休閑體育按分類(lèi)進(jìn)行具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的實(shí)踐探討。在理論部分中，主要對(duì)休閑體育的概念、休閑體育課程、體育健身休閑產(chǎn)業(yè)、體育旅游產(chǎn)業(yè)進(jìn)行了闡述。在實(shí)踐部分，本文將休閑體育按民族休閑、智力休閑、健美運(yùn)動(dòng)、時(shí)尚運(yùn)動(dòng)、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等運(yùn)動(dòng)進(jìn)行分類(lèi)，并分別進(jìn)行了科學(xué)性指導(dǎo)。對(duì)體育教學(xué)工作者科學(xué)構(gòu)建現(xiàn)代體育教學(xué)體系具有重要的指導(dǎo)和啟發(fā)意義。