各種減肥方法的出現(xiàn)并沒有改變全球肥胖的問題，現(xiàn)如今肥胖率越來越高。在中國，有17%的肥胖者經歷過5次以上的減肥過程卻沒有成功。這么多的方法和產品為什么那么多人嘗試卻總是減肥不成功？原因在于肥胖是一個極為復雜的學科，比很多普通的疾病要復雜得多，它涉及到營養(yǎng)學、心理學、內分泌學以及行為習慣學等。本書作者15年專注肥胖領域，通過大量的實戰(zhàn)經驗總結并研制出了7層定制防反彈減肥法。如果你一直減肥不成功那么此書必讀。