本書按照職業(yè)院校學生不同時期面臨的主要問題進行排序，形成科學的、有機聯(lián)系的邏輯體系。即從心理健康概述、新生入學、自我意識、學習力、人際交往、情緒管理、網(wǎng)絡(luò)成癮、健全人格、親密關(guān)系、生命教育、積極品質(zhì)培育、壓力與挫折應(yīng)對、常見的心理問題與應(yīng)對、職業(yè)生涯規(guī)劃輔導這樣一個由近及遠、由淺入深的過程，通過豐富的教學內(nèi)容和多樣的教學方法對學生進行教育，促進學生樹立心理健康意識，了解心理保健常識，掌握心理調(diào)適的技能，提升心理品質(zhì)，進而全面提升學生的綜合素質(zhì)。