該書內(nèi)容主要是從教育改革和社會發(fā)展為大學(xué)生帶來機(jī)遇和挑戰(zhàn)的同時，也帶來了較大的心理沖擊入手，大學(xué)生心理健康逐漸被各高校重視，開設(shè)大學(xué)生心理健康教育是預(yù)防大學(xué)生心理問題重要舉措之一，本書內(nèi)容共八大章，在熔煉了前人諸多研究成果的基礎(chǔ)上，以在闡述心理健康教育理論的同時力求達(dá)到理論和實踐相結(jié)合，一至四章介紹了適應(yīng)、認(rèn)知、網(wǎng)絡(luò)心理、情緒、大學(xué)生人格心理等理論知識，七至八章著重結(jié)合人文、藝術(shù)素養(yǎng)、傳統(tǒng)文化等知識點著手提出實踐和教育方法，也和國家提出的素質(zhì)教育、堅定文化自信、加強(qiáng)美學(xué)美育教育貫穿一致。