推薦序 一本幫助家長科學輔導孩子作業(yè)的心理學教科書
自 序 以智慧和勇氣面對孩子的作業(yè)問題
第一部分 作業(yè)中的心理學：讓孩子擁有作業(yè)支持系統(tǒng)
第一章 孩子做作業(yè)，家長怎么這么難 / 002
一、家長輔導作業(yè)之怪現(xiàn)狀/ 002
二、作業(yè)輔導困境的三重來源 / 004
三、五種迷思：家長關于作業(yè)的認知偏差 / 007

第二章 作業(yè)支持系統(tǒng)：給孩子的作業(yè)搭建腳手架 / 016
一、關于作業(yè)，那些你可能想不到的事 / 016
二、心理富養(yǎng)的孩子，作業(yè)更自主 / 020
三、每個孩子都需要的作業(yè)支持系統(tǒng)/ 025
四、要自主還是要規(guī)范？把兩者對立起來就搞錯了 / 029
第二部分 建立積極的作業(yè)心態(tài)：基礎性支持
第三章 作業(yè)情緒：先處理心情，再處理事情/ 036
作業(yè)實景：一個本子找不到了，怎么會激起我那么大的情緒/ 036
一、我們?yōu)槭裁葱枰�積極的作業(yè)情緒 / 037
二、關心則亂：家長的教育焦慮 / 040
三、有容乃大：一步一步營造良好的作業(yè)情緒 / 044
作業(yè)支持工具：作業(yè)情緒評估單/ 053
第四章 作業(yè)責任感：讓作業(yè)逐步成為孩子自己的事 / 056
作業(yè)實景：如果有一個開關鍵，按一下孩子就能寫作業(yè)多好/ 056
一、怎么看一個孩子有沒有作業(yè)責任感 / 057
二、作業(yè)，并非一開始就只是孩子自己的事 / 059
三、學會做減法，避免對孩子作業(yè)的過度參與/ 062
四、作業(yè)內(nèi)外，如何培養(yǎng)孩子的責任感 / 068
作業(yè)支持工具：作業(yè)責任評估單/ 071
第五章 作業(yè)動機：從要我做到我要做 / 073
作業(yè)實景：玩的時候挺好，怎么一寫作業(yè)就蔫兒了 / 073
一、作業(yè)動機：給寫作業(yè)的孩子加上優(yōu)質(zhì)油 / 074
二、獎懲法：讓孩子主動做作業(yè)的初階方法 / 077
三、內(nèi)化法：讓孩子主動做作業(yè)的進階方法 / 083
四、家長的心法：讓孩子主動做作業(yè)的高階方法 / 086
作業(yè)支持工具：作業(yè)動機評估單 / 088
第三部分 培養(yǎng)必要的作業(yè)技能：結構性支持
第六章 作業(yè)內(nèi)容輔導：幫孩子解決作業(yè)中的攔路虎/ 094
作業(yè)實景：很簡單的題，為什么孩子就是教不會/ 094
一、各種教不會，可能是因為?? / 095
二、家長怎么教最有效 / 101
三、不同年級的孩子怎么輔導 / 108
作業(yè)支持工具：家長作業(yè)內(nèi)容輔導評價表/ 111
第七章 作業(yè)規(guī)范：幫孩子建立內(nèi)在秩序感 / 113
作業(yè)實景：怎么這孩子的規(guī)矩就立不起來呢/ 113
一、不以規(guī)矩，不成方圓，作業(yè)也是一樣 / 114
二、培養(yǎng)作業(yè)規(guī)范的要點 / 120
三、作業(yè)中的手機怎么管 / 126
作業(yè)支持工具：作業(yè)規(guī)范支持評價表/ 129
第八章 作業(yè)時間管理：既有規(guī)劃又有彈性 / 131
作業(yè)實景：盡早給孩子輸入時間管理程序/ 131
一、為什么孩子總是拖延 / 132
二、如何幫孩子提升作業(yè)中的時間管理技能 / 135
三、如何對待慢性子和完美主義的孩子 / 144
四、授之以漁，做孩子的時間管理顧問 / 147
作業(yè)支持工具：作業(yè)監(jiān)督清單/ 148
第四部分 形成獨立的作業(yè)習慣：自主性支持
第九章 鼓勵：幫孩子回血充電/ 152
作業(yè)實景：大部分時間，我覺得她沒有什么可鼓勵的/ 152
一、鼓勵，讓孩子覺得我能行/ 153
二、轉變眼光，鼓勵孩子并不難 / 157
三、鼓勵之道：做孩子的啦啦隊 / 161
作業(yè)支持工具：性格優(yōu)勢一覽表/ 165
第十章 給予選擇：讓孩子我的地盤我做主/ 168
作業(yè)實景：女兒說她知道什么作業(yè)該做，什么不需要做/ 168
一、作業(yè)中的選擇，讓孩子有自己的地盤/ 169
二、如何通過給予選擇發(fā)展孩子的作業(yè)自主性 / 174
三、允許孩子用個性化的方式做作業(yè) / 178
作業(yè)支持工具：家長自主性支持評價表/ 183
第十一章 建立關聯(lián)：讓作業(yè)有意思、有意義 / 185
作業(yè)實景：畫你自己想畫的/ 185
一、和作業(yè)建立關聯(lián)，孩子才愿意主動去做 / 186
二、找準關鍵點，打通學與玩 / 188
三、開展家庭文化活動：汝果欲學詩，工夫在詩外 / 195
作業(yè)支持工具：多元智能活動清單/ 198
第五部分 不同階段孩子的作業(yè)支持方案
第十二章 建立習慣：懵懂期孩子的作業(yè)支持方案 / 202
一、懵懂期孩子的典型畫像 / 202
二、家長作業(yè)支持目標：奠定基礎，建立良好作業(yè)習慣 / 204
三、懵懂期的作業(yè)支持細則 / 205
四、懵懂期家長作業(yè)支持典型問題答疑 / 210
第十三章 提升能力：上道期孩子的作業(yè)支持方案 / 215
一、上道期孩子的典型畫像 / 215
二、家長作業(yè)支持目標：深化理解，拓展孩子的作業(yè)能力 / 217
三、上道期的作業(yè)支持細則 / 218
四、上道期家長作業(yè)支持典型問題答疑 / 221
第十四章 促進自主：熟手期孩子的作業(yè)支持方案 / 226
一、熟手期孩子的典型畫像 / 226
二、家長作業(yè)支持目標：賦能放手，促進自主、獨立作業(yè) / 228
三、熟手期的作業(yè)支持細則 / 230
四、熟手期家長作業(yè)支持典型問題答疑 / 233
參考文獻/ 239