本書聚焦兒童和青少年視力健康基礎(chǔ)知識及中醫(yī)護(hù)眼方法。從健康用眼的日常生活習(xí)慣、視疲勞調(diào)節(jié)小游戲、中草藥與食療方、中醫(yī)適宜技術(shù)等方面詳細(xì)介紹了如何保護(hù)兒童和青少年視力的知識，并系統(tǒng)闡述了兒童和青少年的常見視力問題及改善策略。本書通過原創(chuàng)漫畫形象，生動形象地展現(xiàn)日常生活相關(guān)情景及護(hù)眼方法，并在部分章節(jié)設(shè)計了親子互動式的閱讀內(nèi)容，以增加閱讀的趣味性。

本書既適合兒童和青少年閱讀，也適合家長與孩子一起親子閱讀，讓兒童和青少年養(yǎng)成良好的用眼、護(hù)眼習(xí)慣，預(yù)防近視。