幾乎所有父母在養(yǎng)育中都會遇到下面這些難題:
為什么女兒不聽我的話或者拒絕與我合作?
為什么兒子不按常理出牌?為什么他這么挑食?
孩子們總是堅(jiān)持做不該做的事,該不該管?管到什么程度才對?
我要如何判斷自己對孩子的期望是過高,還是過低?
以及另一個(gè)世紀(jì)難題:
為什么我明明知道不該對孩子發(fā)脾氣,但關(guān)鍵時(shí)刻就是忍不住呢?
對于這些教養(yǎng)難題,本書作者德拉霍克博士指出:如果只關(guān)注表面的問題行為,就看不到孩子感受到的真正困難;如果不解決孩子不安的原因,而只是想糾正不當(dāng)?shù)男袨椋坏鉀Q不了問題,親子關(guān)系還會大大受到損害。那么,為什么孩子會出現(xiàn)這些不恰當(dāng)?shù)男袨,讓父母精疲力盡呢?遇到這些難題,父母只能束手無策嗎?
德拉霍克博士基于她30 年的臨床經(jīng)驗(yàn),以及神經(jīng)科學(xué)和兒童心理學(xué)的新研究,提出了一種全新的養(yǎng)育方法腦身教養(yǎng)法。她指出,引起不安的因素因人而異,問題行為大多數(shù)情況下是孩子不安的信號,讀懂孩子說不出口的真心,才能找到解決問題的關(guān)鍵。
閱讀本書可以幫助父母:
- 懂點(diǎn)神經(jīng)科學(xué)的智慧,讀懂孩子無法用言語表達(dá)的真實(shí)感受。
- 每個(gè)孩子表達(dá)焦慮的方式不同,找到孩子心中的焦慮開關(guān)才是問題的關(guān)鍵。
- 平時(shí)給孩子的安全感多存款,孩子才能在困難前保持堅(jiān)韌。
- 幫孩子學(xué)會處理不舒服的感覺,自控能力在親子互動中自然提高。
當(dāng)父母從確保讓孩子服從自己轉(zhuǎn)變?yōu)闈M足孩子在身體和情感上的需求時(shí),他們就會對孩子有更深的了解。在與父母共同調(diào)節(jié)不安的過程中,孩子不僅能夠控制自己的情緒,還能加強(qiáng)與父母的依戀關(guān)系。本書的目的不是要改變孩子,而是通過尊重孩子的個(gè)性和氣質(zhì),幫助孩子和父母建立更積極的紐帶。
兒童行為管理變革之作,顛覆父母對行為的傳統(tǒng)認(rèn)知
?美國兒童行為治療領(lǐng)域?qū)<?0 年臨床經(jīng)驗(yàn)
?神經(jīng)科學(xué)和兒童心理學(xué)的最新研究
?精準(zhǔn)識別孩子行為背后的深層渴望
?從「糾正行為」轉(zhuǎn)變?yōu)椤咐斫獠话病,用?dú)特的方式養(yǎng)育每個(gè)不同的孩子
嬰幼期、學(xué)齡期、小學(xué)期、青春期,一本囊括全齡段實(shí)用建議
?有效應(yīng)對孩子發(fā)脾氣、反抗、情緒失控等行為問題
?從內(nèi)生發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力和韌性
?重建親密溫馨的親子關(guān)系
心理學(xué)類圖書金獎作者全新作品,《出版人周刊》2022 年度暢銷書,提名 Next Idea
湛廬文化出品。
[美]莫娜·德拉霍克
美國臨床心理學(xué)家,擁有30余年兒童及其家庭方面的臨床工作經(jīng)驗(yàn)。在兒童行為問題領(lǐng)域深耕多年,專注于將神經(jīng)科學(xué)研究轉(zhuǎn)化為實(shí)用且富有同情心的養(yǎng)育策略和治療方法,幫助廣大父母創(chuàng)造快樂、有彈性的親子關(guān)系。
《出版人周刊》2022年度暢銷書作者,提名 Next Idea,前作《超越行為》榮獲本杰明·富蘭克林心理學(xué)類圖書金獎
前 言 腦身聯(lián)結(jié)是孩子所有行為的基礎(chǔ)
第一部分 看見孩子
第 1 章 孩子愛鬧不是任性,而是身體預(yù)算不足
只消除行為,往往會適得其反
第 2 章 有安全感,才有充盈的身體預(yù)算
只關(guān)注表面行為,會讓父母誤解孩子
第 3 章 神經(jīng)通路,身體預(yù)算的盈虧信號
大多數(shù)不當(dāng)行為實(shí)際上是求生的表現(xiàn)
第二部分 解決方案
第 4 章 共同調(diào)節(jié),幫孩子拓展綠色通路
共同調(diào)節(jié)不是溺愛孩子,而是在幫他們學(xué)會控制不舒服的感覺
第 5 章 關(guān)照自己,幫父母回到綠色通路
拿孩子出氣是因?yàn)槲覀儽贿^往的傷痛觸發(fā)了
第 6 章 關(guān)注內(nèi)感受,培養(yǎng)韌性
總跟孩子說沒什么大事可能會削弱他的韌性
第三部分 不同年齡段孩子的養(yǎng)育策略
第 7 章 猜不透的新生兒:順應(yīng)需求,建立安全感
游戲,最好的腦身運(yùn)動
第 8 章 惱人的幼兒期:運(yùn)用共同調(diào)節(jié),化解情緒風(fēng)暴
深深地同情孩子,但別忘了劃定邊界
第 9 章 動蕩的小學(xué)期:提高心智靈活性,學(xué)會自我調(diào)節(jié)
暢快地玩,不要分析或解決問題
第 10 章 給孩子持續(xù)的幸福
身體的體驗(yàn)是形成我們情感記憶以及人際關(guān)系的重要基礎(chǔ)
術(shù)語表
致謝