|
關(guān)于我們
 書單推薦 新書推薦 |
網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)與訓(xùn)練 
定 價：58 元
9 7 0 8 7 7 0 5 7 6 3 9 6
本書從網(wǎng)球教學(xué)與訓(xùn)練的實際出發(fā)，結(jié)合編者多年網(wǎng)球教學(xué)與訓(xùn)練工作心得，汲取了世界和我國網(wǎng)球運動的發(fā)展，對網(wǎng)球運動中的技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練、體能、心理等進行了詳細的理論闡述，并加強了方法和手段的介紹。 第一章深入介紹了網(wǎng)球技術(shù)的技術(shù)動作、常見錯誤分析及糾正方法。第二章詳細介紹了網(wǎng)球單、雙戰(zhàn)術(shù)在網(wǎng)球比賽中應(yīng)用的場景并提出建議。第三章采用圖示的方式，重點說明網(wǎng)球技、戰(zhàn)術(shù)運用和訓(xùn)練方式。第四章針對網(wǎng)球運動步法、熱身、拉伸及核心訓(xùn)練提出了可參考的訓(xùn)練動作及方法。第五章介紹了網(wǎng)球運動心智訓(xùn)練。第六章介紹了網(wǎng)球中的損傷和預(yù)防。
你還可能感興趣
我要評論
|
