這不是一本普通的家庭教育書籍，而是來自眾多一線教育者的教育智慧�！都彝バ睦斫】抵改希汉⒆右簧腋５幕窂募彝ソ逃慕嵌瘸霭l(fā)，圍繞自我認(rèn)知、學(xué)習(xí)能力、人際關(guān)系、情緒調(diào)適、生涯規(guī)劃和適應(yīng)能力六大核心領(lǐng)域，為家長提供科學(xué)、系統(tǒng)的指導(dǎo)策略。例如，在自我認(rèn)知部分，提供多種方法和技巧，幫助家長引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識自我，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)與潛力；在學(xué)習(xí)能力部分，探討了游戲化學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力的建立、注意力的提高、考試壓力的管理等；在人際關(guān)系部分，詳細(xì)介紹了培養(yǎng)孩子的同伴關(guān)系、減少青少年人際沖突導(dǎo)致的心理困境等。書中的案例，從天真的兒童到青春洋溢的青少年，深入剖析孩子成長中的心理需求與變化，幫助家長學(xué)會傾聽孩子內(nèi)心的聲音，洞悉隱藏在成長路上的心理需求與挑戰(zhàn)�？傊緯詼嘏辛Φ姆绞�，守護(hù)孩子的健康成長，讓孩子擁有幸福生活的能力。
目錄
第一輯 引導(dǎo)孩子認(rèn)識自我，建立身份認(rèn)同 | 001
重塑親子溝通，讓孩子自信成長 | 002
如何精準(zhǔn)捕捉孩子的興趣愛好 | 007
幫助孩子認(rèn)識自我，接納自我 | 013
幫助孩子建立高水平的自尊 | 019
打開格局，提升孩子的自我認(rèn)知 | 025
第二輯 讓孩子學(xué)會自主學(xué)習(xí) | 031
游戲化學(xué)習(xí)法，讓學(xué)習(xí)變得有趣又高效 | 032
激發(fā)內(nèi)驅(qū)力：從要我學(xué)到我要學(xué) | 040
學(xué)習(xí)不走神的秘訣：提高注意力 | 046
不要讓考試壓力影響孩子的自信和心情 | 053
高效學(xué)習(xí)法助力孩子成學(xué)霸 | 061
有效管理社交媒體和屏幕時(shí)間 | 067
第三輯 幫助孩子建立健康的人際關(guān)系 | 073
幫助孩子擁有良好的同伴關(guān)系 | 074
緩解人際關(guān)系帶來的困擾 | 080
如何與老師高情商溝通 | 086
引導(dǎo)孩子合理應(yīng)對人際沖突 | 091
幫助孩子構(gòu)建健康的人際關(guān)系 | 099
幫助孩子應(yīng)對同伴壓力 | 104
第四輯 關(guān)注孩子的心理情緒 | 109
當(dāng)孩子生氣時(shí)，我們該怎么辦 | 110
做不焦慮、不內(nèi)耗的父母 | 116
破解青春期孩子的情緒管理密碼 | 122
如何培養(yǎng)孩子的積極情感 | 129
孩子抑郁了，父母怎么辦 | 137
第五輯 做好孩子的生涯規(guī)劃 | 141
與孩子一起制定學(xué)習(xí)規(guī)劃 | 142
培養(yǎng)孩子的好奇心有多重要 | 151
讓孩子學(xué)會時(shí)間管理 | 158
幫助孩子做好生涯規(guī)劃 | 165
孩子專業(yè)方向的選擇要趁早 | 171
第六輯 提高孩子的適應(yīng)能力 | 175
如何幫助孩子適應(yīng)新學(xué)校 | 176
孩子沉迷手機(jī)游戲怎么辦 | 181
給孩子最好的感恩教育 | 186
引導(dǎo)孩子學(xué)會平衡學(xué)習(xí)與生活 | 193
陪伴孩子度過青春期情感變化期 | 202
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