第 1章　孩子，我該如何激發(fā)你的自驅(qū)力
破解孩子學(xué)習(xí)難題：如何平衡5分鐘學(xué)習(xí)與1小時(shí)游戲現(xiàn)象　3
從游戲到學(xué)習(xí)：激發(fā)孩子自驅(qū)力的家庭策略　11
培養(yǎng)孩子的3大核心競(jìng)爭(zhēng)力　17
科學(xué)制訂家庭教育計(jì)劃　25
　父母如何使用SWOT分析發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)劣勢(shì)　26
　家庭使用SWOT分析的3個(gè)實(shí)用步驟　30

第　2章 孩子，我該如何培養(yǎng)你的自主學(xué)習(xí)力
在家庭中培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)力的好處　35
　自主學(xué)習(xí)：解放父母的引導(dǎo)之光　36
　在家庭中，高效培養(yǎng)孩子的自主學(xué)習(xí)能力就靠這兩招　39
　在多元化的學(xué)習(xí)生態(tài)系統(tǒng)中快速找到自主學(xué)習(xí)資源　41
培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)能力的4個(gè)關(guān)鍵階段　46
　養(yǎng)：埋下自主學(xué)習(xí)的種子（1～6 歲）　46
　幫：提供工具和方法（7～10 歲）　48
　扶：引導(dǎo)自我管理（11～14 歲）　49
　放：支持獨(dú)立學(xué)習(xí)（15～18 歲）　51

第3章　孩子，我該如何安撫你的情緒，讓你能夠有效化解壓力
負(fù)面情緒：讓孩子產(chǎn)生內(nèi)耗的最大原因　55
　負(fù)面情緒到底是什么　55
　智慧解讀孩子不同階段的情緒需求　57
不同年齡段的孩子產(chǎn)生負(fù)面情緒，家長(zhǎng)如何安撫　60
　1～3歲孩子的情緒安撫方式　60
　3～6歲孩子的情緒安撫方式　61
　6～12歲孩子的情緒安撫方式　63
　12～18歲孩子的情緒安撫方式　65
與情緒共舞，成為自己情緒的主人　68
　什么是情緒管理能力　69
　評(píng)估情緒管理能力的類(lèi)型　76
　培養(yǎng)情緒管理能力的4 個(gè)步驟　80
如何幫孩子做壓力管理　87
　壓力的來(lái)源　87
　釋放壓力的方法　89
　積極聆聽(tīng)的方法　94
備考的孩子如何與壓力共舞　101
　科學(xué)、全面地了解考前壓力　102
　如何培養(yǎng)孩子的壓力管理能力　107

第4章　孩子，我該如何培養(yǎng)你的創(chuàng)新創(chuàng)造力
如何培養(yǎng)孩子的批判性思維　121
　父母如何在行動(dòng)上支持孩子的批判性思維訓(xùn)練　122
　父母如何在家培養(yǎng)孩子的批判性思維　125
　如何在生活中引導(dǎo)孩子持續(xù)保持批判性思維　127
父母如何有效提升孩子的信息素養(yǎng)　131
　信息素養(yǎng)培養(yǎng)的4大關(guān)鍵　132
　信息素養(yǎng)培養(yǎng)的4大方法　134
　父母培養(yǎng)信息素養(yǎng)的兩大誤區(qū)　136
如何培養(yǎng)孩子的自我認(rèn)知能力　140
　建立自我認(rèn)知的6大方式　142
　培養(yǎng)自我認(rèn)知能力的4個(gè)關(guān)鍵階段　144
　培養(yǎng)自我認(rèn)知能力的重要性　147
　提升自我認(rèn)知能力的4個(gè)步驟　150
　巧借工具提升孩子的自我認(rèn)知能力　154

第5章　做好父母，我們需要這樣溝通
親子溝通的3大原則　159
　親子溝通不暢帶來(lái)的負(fù)面影響　159
　確保親子溝通順暢的3項(xiàng)原則　164
4個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)助你成為親子溝通高手　173
5大策略讓你的親子溝通更有效　180
父母和老師建立高效家校溝通的9個(gè)原則　187

第6章　發(fā)現(xiàn)孩子的天賦，用不強(qiáng)勢(shì)教育提升幸福力
每個(gè)孩子都有屬于自己的天賦　201
　天賦的真諦　203
　了解孩子先天的多元智能　205
孩子的堅(jiān)韌性品質(zhì)與幸福力　209
　如何有效地培養(yǎng)孩子的堅(jiān)韌性品質(zhì)　213
　培養(yǎng)堅(jiān)韌性品質(zhì)的4大基石　215
父母的責(zé)任與不強(qiáng)勢(shì)教育　224
　父母在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的責(zé)任　224
　不強(qiáng)勢(shì)教育提升幸福力　228

尾聲　233