恐龍療法是一套治愈系繪本讀物，通過小恐龍的對話關(guān)注與心理健康問題的斗爭，在英國上市后立刻登頂暢銷榜榜首。
《恐龍療法1:做自己就好》從成長、抑郁、快樂、人際關(guān)系、壓力、過度思考與焦慮、成功與失敗等多個維度，剖析現(xiàn)代生活中可能遇到的心理困境。生活有時令人迷茫、挫敗，但有小恐龍陪你一同面對，偶爾逃避、偶爾發(fā)瘋，睡個小覺做回自己！
每年都有更多的人面臨心理健康問題。作者希望以坦率和開放的方式談?wù)摴陋�、抑郁、焦慮等現(xiàn)代人的心理問題，幫助我們建立與他人的正向關(guān)系，學會松弛地享受當下、享受生活，尋找生活的積極意義。
一群小恐龍，試圖解決一些大問題！
不想長大……當個幼稚鬼也挺好。
遇到困難……逃避可恥但有用。
想太多……不如先睡個小覺。
沒熱情……發(fā)瘋一下提提神。
易疲倦……偶爾躺平有何不可？
樶重要的是，
做自己喜歡的事，
和自己喜歡的一切在一起！
恐龍療法系列是席卷英國的超級暢銷書
超人氣治愈恐龍漫畫，百萬粉絲催更！
讀者擦淚熱評
感覺像被狠狠擁抱
我想這只恐龍可能就是我
我收到過的樶好的禮物
便攜稱手的精裝小開本，180度絲滑平攤
全彩印制，細節(jié)呈現(xiàn)
這是一本很可愛的書，像個小被窩。希望你也喜歡。
心理學家，簡單心理創(chuàng)始人兼CEO 簡里里
作者簡介
詹姆斯·斯圖爾特（James Stewart）
在成為全職漫畫作家之前，曾在包括聯(lián)合國在內(nèi)的各種國際非政府組織工作。擁有哲學和政治學學士學位，以及政治學理論碩士學位。愛好包括國際象棋、聽播客和遛狗。
K. 羅梅伊（K Roméy）
來自安大略省的加拿大藝術(shù)家。在成為全職插畫師之前，還從事過其他創(chuàng)意工作，從廚房設(shè)計到為新建筑項目構(gòu)建3D模型。喜歡看書、看自然紀錄片和隨機公路旅行。
譯者簡介
簡里里
簡單心理APP創(chuàng)始人兼CEO。國家二級心理咨詢師。曾在中央財經(jīng)大學心理素質(zhì)教育與咨詢中心任講師�，F(xiàn)任Lululemon「Mental Wellbeing Global Advisory Board」委員。2016年福布斯亞洲30under30青年領(lǐng)袖。Tatler亞洲新生代榜單2022年未來領(lǐng)袖。出版多本心理咨詢相關(guān)著作與譯作；擁有個人播客Blow Your Mind。
關(guān)于作者
做自己就好
長大
抑郁
幸福感
關(guān)系
壓力，想太多，焦慮
工作
成功和失敗
書單推薦
