本書通過劇情漫畫的方式描述社會中人們可能會忽略的PUA(精神操控)現(xiàn)象。全書借助MBTI(人格類型理論的一種)這個工具，以MBTI的16個人格打造出一個個漫畫形象，以這些漫畫形象的視角，融合現(xiàn)實中的真實案例，向讀者展現(xiàn)生活中常見的16種PUA現(xiàn)象，并從心理咨詢師的角度提供專業(yè)的解決方案。全書將常見的PUA現(xiàn)象以風(fēng)趣、幽默的方式呈現(xiàn)給讀者，幫助讀者學(xué)會識別PUA、擺脫PUA的束縛，重建自尊和自信，走向心理健康與精神富足。