本書內(nèi)容涵蓋教育部新要求，目的是幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理好學(xué)習(xí)成才、擇業(yè)交友、健康生活方式等方面的具體問題，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和管理自我情緒，提高應(yīng)對(duì)挫折能力；學(xué)會(huì)關(guān)注社會(huì)、服務(wù)社會(huì)，提高社會(huì)適應(yīng)能力；培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，優(yōu)化人格特征。本書共分為9章，第一章大學(xué)生心理健康導(dǎo)論，第二章情緒的認(rèn)識(shí)與調(diào)節(jié)，第三章認(rèn)識(shí)自我與悅納自我，第四章人格發(fā)展與心理健康，第五章人際交往與心理健康，第六章健康的愛情觀，第七章?lián)駱I(yè)心理，第八章挫折應(yīng)對(duì)與管理，第九章生命教育及心理危機(jī)干預(yù)。