在過去的二十年里，正向心理學和生物多樣性保護學兩門看似毫無共同之處的科學其實都在試圖了解人類的福祉。本書在統計數據和最新研究成果的支持下，探究了這兩個新興研究領域間的關聯。在研究過程中，我們會清晰地發(fā)現：當人類與其他生命相處或與自然接觸時，將會變得寧靜而快樂。換而言之，整本書其實都是在倡導一件事：到自然中去！這一振聾發(fā)聵的吶喊正是當代都市人的心聲！走出鋼鐵和水泥，去公園、山丘和池塘，將視線投向花草、昆蟲和毛茸茸的小狗，我們將會從這些簡單的事情中獲得珍貴的快樂與寧靜。