這是一本幫人面對(duì)困難的書(shū)。作者從2017年開(kāi)始在courierjapan網(wǎng)站上接受投稿咨詢(xún)，并在其中選擇部分內(nèi)容以連載的形式在網(wǎng)站上發(fā)布，專(zhuān)欄名為“25歲開(kāi)始的哲學(xué)入門(mén)”。本書(shū)就是從這個(gè)專(zhuān)欄中精選30篇并分類(lèi)匯總而成的。本書(shū)的核心內(nèi)容是為人生遇到困難的人找到癥結(jié)，找回自己，放下焦慮，更好前行。全書(shū)分4個(gè)章節(jié)，囊括30個(gè)問(wèn)題，它們都是從真實(shí)咨詢(xún)案例中提煉，作者則從哲學(xué)和心理學(xué)的角度給出建議或解答。很多壓力和苦惱都是因?yàn)閴阂肿约汉蜎](méi)找對(duì)問(wèn)題。但是你的苦惱不孤單，這里也許有答案。