全書共七章。首先，作者指出性格不是不可以改變，而是我們不想改變，并且介紹了阿德勒“性格并非與生俱來(lái)，而是自己主動(dòng)選擇的結(jié)果”這一觀點(diǎn)。其次，作者分別介紹了攻擊型、防御型等性格類型，并對(duì)其表現(xiàn)形式及其改善方法進(jìn)行了分析。最后，作者告訴我們一旦性格改變了，我們的人生也會(huì)隨之發(fā)生變化。本書的意圖并不是將人的性格進(jìn)行分類并讓人可以對(duì)號(hào)入座以求安心，不是為了了解自己的性格，而是為了幫助人們更好地認(rèn)識(shí)并完善自我，為此作者還結(jié)合具體事例思考了如何改變性格。本書可以幫助我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)自己性格中的不完美之處，讓我們?cè)谇逍训卣J(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上鼓起勇氣去改變，下定決心去踐行。那么，讓我們跟隨作者去更好地了解他人、認(rèn)識(shí)自我，收獲更加和諧的生活與更加完美的自己吧！