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黃帝內經(jīng)古法養(yǎng)生 讀者對象:養(yǎng)生愛好者
本書深入挖掘了《黃帝內經(jīng)》的養(yǎng)生智慧,包括十二時辰養(yǎng)生、節(jié)氣養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生等養(yǎng)生手段,并結合現(xiàn)代人的生活特點,給出更實用的建議。
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