這是一本經(jīng)管勵(lì)志類書籍。本書敘事人朱建霞，1960年出生，1978年恢復(fù)高考考入南京大學(xué)，50歲開始創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)辦詩碧曼品牌，現(xiàn)年64歲，家庭美滿，事業(yè)成功。本書主要內(nèi)容是關(guān)于朱建霞如何激發(fā)50歲后的幸福人生，以至于在60歲后內(nèi)心富足的活法，在眾多同齡人都在面臨斷崖式衰老的階段，朱建霞以自己的人生理念及實(shí)踐一直擁有著持久年輕狀態(tài)。她從科研到創(chuàng)業(yè)的歷程、自我成長與妻子關(guān)系、夫妻關(guān)系等的處理，以及做企業(yè)的熱誠和利他之心，可為當(dāng)下迷茫中的女性打開一扇窗，看到希望，汲取力量。
于1978年以優(yōu)異的成績考入南京大學(xué)，主修高分子專業(yè)，從1992年至2014年任職于深圳大學(xué)，2012年至今系深圳市詩碧曼科技有限公司董事長暨首席研發(fā)官，同時(shí)也是南京大學(xué)校董、中國民族醫(yī)藥協(xié)會(huì)非藥物療法工作委員會(huì)副會(huì)長、深圳女性創(chuàng)業(yè)公益促進(jìn)行動(dòng)特約創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師。2021年被評為廣東省優(yōu)秀女企業(yè)家，2023年被評為深圳市高質(zhì)量發(fā)展領(lǐng)軍人物。“持久年輕讀書會(huì)”聯(lián)合發(fā)起人。,劉瓊雄，前媒體人，曾任《城市畫報(bào)》執(zhí)行主編職務(wù)，創(chuàng)辦或發(fā)起的具有傳播力的文創(chuàng)品牌有創(chuàng)意市集、荒島圖書館、真人圖書、自雇自足、自力市集、怪書書店、讀舊書店等。策劃出版的圖書有《雷鋒1940-1962》（編著，三聯(lián)書店，2006年），《紅軍1934-1936》（編著，三聯(lián)書店，2008年），《每個(gè)店主都有一段江湖傳說》（編著，中信出版社，2014年），《慢生活，快生意》（著，中信出版社，2015年）；《體驗(yàn)式零售》（著，機(jī)械工業(yè)出版社，2019年），《超級(jí)中年：我們依然澎湃的青春》，聯(lián)合出品人兼副主編，廣東教育出版社，2020年），《遇見她：法國采風(fēng)創(chuàng)作手帖》（策劃，廣東旅游出版社，2020年），《勇立潮頭：廣州市新的社會(huì)階層人士創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)紀(jì)實(shí)》（策劃兼執(zhí)行編輯，廣州出版社，2020年），《中小企業(yè)能辦大事-黃埔樣本》（策劃編輯，廣州出版社，2021年），《無界·享家：未來的家園》（策劃編輯，廣東旅游出版社，2021年）
【中年創(chuàng)業(yè)】........................... PAGEREF _Toc974202124 \h 2 1.我的中年沒有坎....................... PAGEREF _Toc999773340 \h 2 2.我創(chuàng)業(yè)不是為了更好的生活............. PAGEREF _Toc1278471252 \h 4 3.中年創(chuàng)業(yè)，我把笑話做成神話........... PAGEREF _Toc1692444129 \h 7 4.延遲退休怕什么？老年人也能擁有精彩的事業(yè).................................... PAGEREF _Toc1487571588 \h 10 5.保持終身學(xué)習(xí)，我們不退不休永遠(yuǎn)年輕.. PAGEREF _Toc611061142 \h 13 【女性成長】.......................... PAGEREF _Toc837813640 \h 16 1.事業(yè)隨時(shí)可以開始，但當(dāng)媽卻是有黃金期的...................................... PAGEREF _Toc83574101 \h 16 2.做個(gè)“懶女人”，別讓家務(wù)困住你的人生 PAGEREF _Toc175610369 \h 20 3.成功才是成功之母，跟最厲害的人學(xué)習(xí).. PAGEREF _Toc840940805 \h 23 4.放下身段，不要讓身段成為枷鎖........ PAGEREF _Toc1102228728 \h 26 5.Girls help girls,詩碧曼幫助女性創(chuàng)業(yè)助力“她經(jīng)濟(jì)”.......................... PAGEREF _Toc964292474 \h 30 【情商】.............................. PAGEREF _Toc1952010256 \h 34 1.沒有那么多刁民想害朕，別給自己樹“假想敵”.................................. PAGEREF _Toc328697373 \h 34 2.怎么送禮既不丟面子又不傷里子？...... PAGEREF _Toc1088807927 \h 36 3.錢為人服務(wù)，而不是人為錢所累——我的金錢觀.................................. PAGEREF _Toc886673002 \h 39 4.把窮日子過得像花一樣美.............. PAGEREF _Toc924118081 \h 41 5.我一定會(huì)愛上兒媳——孩若安好，便是晴天...................................... PAGEREF _Toc1050852263 \h 44 【婚姻家庭兩性關(guān)系】................. PAGEREF _Toc768471313 \h 46 1.把握戀愛主動(dòng)權(quán)，女生要擁有勇敢追愛的勇氣和智慧.............................. PAGEREF _Toc730704533 \h 46 2.好老公是怎樣煉成的？夸出來的！...... PAGEREF _Toc1639592585 \h 48 3.老公生日的匿名鮮花：婚姻保鮮的小秘訣 PAGEREF _Toc122417791 \h 51 4.在外他是功成名就的精英男士，在家他是我永遠(yuǎn)的“笨笨”........................ PAGEREF _Toc186479511 \h 53 5.做老公的伯樂，發(fā)現(xiàn)他的無限可能...... PAGEREF _Toc982500404 \h 55 【養(yǎng)生】.............................. PAGEREF _Toc882528245 \h 57 1.男人應(yīng)當(dāng)比女人更長壽................ PAGEREF _Toc2130147533 \h 57 2.“上醫(yī)治未病”，做自己的家庭醫(yī)生.... PAGEREF _Toc689707994 \h 59 3.保養(yǎng)要趁早，從20歲就可以開始了..... PAGEREF _Toc1953012299 \h 62 【育兒親子成長】..................... PAGEREF _Toc2137648545 \h 63 1.孩子沉迷游戲怎么辦？................ PAGEREF _Toc57681505 \h 63 2.興趣班是給孩子報(bào)的，還是給家長報(bào)的？ PAGEREF _Toc937929738 \h 66 3.我?guī)秃⒆訉懽魑?..................... PAGEREF _Toc1255137586 \h 68 4.分?jǐn)?shù)很重要，如何對待孩子的分?jǐn)?shù)更重要 PAGEREF _Toc365543421 \h 70 5.別人給孩子請家教，我給兒子請“家學(xué)” PAGEREF _Toc1885046327 \h 72 6.巧用是非標(biāo)準(zhǔn)，避免盲目說教.......... PAGEREF _Toc147373698 \h 74 7.把孩子當(dāng)客戶，我們贏得了孩子頒發(fā)的“最佳父母獎(jiǎng)”............................ PAGEREF _Toc861097295 \h 76 8.放下家長的權(quán)威，培養(yǎng)自信的孩子...... PAGEREF _Toc569939932 \h 78 9.“偶像”的失而復(fù)得，讓親子關(guān)系重回正軌...................................... PAGEREF _Toc1203371504 \h 80 10.在錯(cuò)誤中成長，給孩子試錯(cuò)的空間..... PAGEREF _Toc63880282 \h 82 11.儉以養(yǎng)德，幫孩子樹立正確金錢....... PAGEREF _Toc2041559721 \h 84 12.夸孩子有技巧，夸對了是賞識(shí)，夸錯(cuò)了是捧殺.................................. PAGEREF _Toc519081 \h 87 13.輸?shù)闷鸬暮⒆�，才能走得更遠(yuǎn)......... PAGEREF _Toc134259779 \h 90 ·給兒子的一封信...................... PAGEREF _Toc1646276303 \h 92 【深圳我的第二故鄉(xiāng)】................. PAGEREF _Toc786516573 \h 93 1.從六朝古都南京到改開前沿深圳........ PAGEREF _Toc1222195126 \h 93 2.深圳之“冷”與“暖”：看似冷漠實(shí)則溫情滿滿.................................. PAGEREF _Toc752399127 \h 95 3.深圳是女性創(chuàng)業(yè)夢想的綻放之地........ PAGEREF _Toc1188413953 \h 98 【商業(yè)思想】......................... PAGEREF _Toc2075390971 \h 100 1.兒子的大學(xué)第一課，斯坦福教授講成功秘訣..................................... PAGEREF _Toc1666655023 \h 100 2.反狼性的企業(yè)文化，有家有愛有事業(yè)... PAGEREF _Toc1841763740 \h 102 3.AI來臨，有溫度的企業(yè)抵擋科技的洪流 PAGEREF _Toc693890322 \h 104 【家國情懷】......................... PAGEREF _Toc1378438644 \h 107 1.拒絕“made in Japan”，我要讓“Made in China”閃耀世界...................... PAGEREF _Toc364705872 \h 107 2.成為國禮品牌，詩碧曼正大踏步走向世界..................................... PAGEREF _Toc693262166 \h 109
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